В конце ноября мой скромный вес составлял всего лишь 104 кило. Бороться с весом с помощью спорта я пробовал в 2011 году. Закончилось все тогда переломом бедра и травматологией. Второй раз испытывать судьбу я не стал и решил просто поголодать. После месячного бесчеловечного эксперимента над своим организмом могу утверждать, что метода оказалось вполне эффективной, причем полумерами в данном вопросе лучше не ограничиваться а нужно именно не жрать. Причем постараться не жрать вообще. Если уже нет сил терпеть и не жрал 2 суток можно съесть пару яблок пощипать гранат. Короче примерно так я и голодал. Ел в привычном понимании за последний месяц я всего 5 раз (2 раза в день обычную еду). В эти дни приходилось выпивать, а пить на голодный желудок самоубийственно. Итого с 104 кг мне удалось согнать вес до 91 кг. 13 кг за месяц. Есть хороший задел на пожрать и попить в новогодние праздники.
Еще одним плюсом голодания можно считать существенную экономию денег на жратву. Пообедать в столовке на работе можно за 220-250 рублей в день. Соответственно не пообедав там 16 раз экономится 3500 рублей. Маленький, но бонус для голодающего
